LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Parte de la sofoco visual por trabajo frente al computador se debe a que todos los musculos internos oculares se encuentran activos haciendo esfuerzo.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una trayecto de 8 horas, sin embargo que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza del trabajo, las

Parte de la fatiga visual por trabajo frente al computador se debe a que todos los musculos internos oculares se encuentran activos haciendo esfuerzo.Actividades como la leída, la escritura o el arte igualmente son excelentes maneras de canalizar la creatividad y la atención. Al integrar estas prácticas en la rutina diaria, se cultiva un estado